Skateboard a 40 anni

Ci sono molti skater più anziani che hanno iniziato ad andare in skate dopo i 30 anni.

Magari hai un figlio e vuoi condividere passare tempo con lui e condividere una passione unica.

Oppure andavi in skate quando eri un ragazzo e ora vorresti riprovare, grazie anche al numero di skatepark in continua crescita.

Probabilmente non sei flessibile come una volta e il tuo corpo non può subire impatti come un ventenne.

E quindi, quando sei troppo grande per imparare lo skateboard?

Non sei mai troppo vecchio per imparare lo skateboard, almeno quando sei ancora in buona salute e in una forma fisica ragionevole. Non ci sono limiti di età, che tu abbia vent'anni, trent'anni, quarant'anni o addirittura cinquant'anni.

Potrebbe essere un po' imbarazzante quando inizi a fare skateboard a 30 o 40 anni, ma la pratica aumenta la confidenza. I tuoi primi giorni saranno imbarazzanti ma non appena inizierai a trovare il giusto equilibrio ti divertirai un sacco.

Imparare una nuova abilità richiede tempo, quindi pensa quando e dove andrai con il tuo skateboard. Se vai solo una volta alla settimana, ci vorrà molto tempo prima di iniziare a vedere i risultati.

Cerca di andare almeno due volte a settimana a seconda dei tuoi impegni personali. Se vuoi solo essere in grado di spingerti e spostarti in giro, dopo un paio dsi settimane avrai imparato. Una volta che hai preso la mano potresti voler imparare alcuni trick, ma non forzerei nulla e aspetterei finché non sei pronto.

Imparare trick è fisicamente impegnativo e incredibilmente complesso. Fallo solo quando sei in buona forma e padroneggi le basi! Essere in grado di andare in skate con sicurezza è molto soddisfacente, non farti pressioni per qualcosa di cui potresti pentirti.

Ecco qualche consiglio per la tua sicurezza

• Rispetta il tuo corpo e non correre troppi rischi, se sei fuori forma rimettiti prima di iniziare con lo skateboard
  
  
• Indossa sempre protezioni perchè cadrai a terra parecchie volte!
  
  
• Oltre i 30 anni avrai un rischio maggiore di lesioni e la guarigione richiederà più tempo

Se riprendi lo skateboard dopo molto tempo (tipo 10-15 anni) probabilmente non sarai in grado di tornare subito al tuo vecchio livello.

Lo skateboard non è qualcosa che imparerai in pochi giorni, soprattutto da adulto. Gli skater più giovani impareranno ad andare in skateboard più velocemente, ma avrai comunque bisogno di tempo e dedizione prima di arrivare ovunque.

Prova ad andare in skate almeno 3 volte a settimana per un'ora o due, di più è meglio, ma potrebbe essere difficile a causa di responsabilità come il lavoro e la famiglia.

Non iniziare mai a spingerti oltre il tuo livello se non sei pronto, ti farai male. Smetti di provare trick se lo fai da più di un'ora senza successo. La frustrazione renderà tutto più difficile e perderai la concentrazione, vai a fare qualcos'altro e riprova più tardi.

La tua condizione fisica conta molto. Se sei in buona forma e hai un fisico forte, sarà per te più facile imparare ad andare in skateboard. Se sei in cattive condizioni, considera di rimetterti in forma andando in palestra o allenandoti a casa, allena l'addome e le gambe e migliora la flessibilità.

Anche quando sei in buona forma assicurati di indossare protezioni adeguate.

I principianti sono più vulnerabili e si infortunano più spesso. Caviglie, ginocchia, fianchi e gomiti sono soggetti a contusioni. Non dimenticare la testa, proteggiti sempre con un casco.

Potresti pensare di essere troppo vecchio per andare in skate, ma in realtà non preoccuparti di questo. Sei ancora al top e (spero) in buona forma. Imparare a fare skateboard a vent'anni va benissimo.

Probabilmente non diventerai un professionista, ma ciò non significa che puoi divertirti molto. C'è ancora un sacco di tempo per imparare lo skateboard e divertirti, quindi smettila di dire che sei troppo vecchio!

Ecco dove l'età inizia a contare. Il consiglio è di cominciare a prendere alcune precauzioni extra. Quando cadi di solito fa male, per questo se vuoi imparare qualche trick complicato fallo quando ti senti in forma.

Ci sono skater che decidono di iniziare a quest'età, non c'è nulla di strano.

Il consiglio qua è di iniziare con un cruiser, perchè è più facile da usare grazie alla stabilità che ti garantisce.

Ecco 14 consigli per aspiranti skater più grandi. Questi suggerimenti provengono dalla mia esperienza e osservazione, ti saranno sicuramente d'aiuto!

1. Inizia con uno skateboard di qualità. Uno skateboard completo professionale costa tra i 90€ e i 130€, mentre per un setup da assemblare la cifra varia da 190€ a 260€.
   Di seguito ti darò i miei consigli per assemblare un setup di qualità.
   
   
2. Se sei un uomo adulto, verifica che la tavola sia compresa tra 8.25 e 8.5 pollici. Una tavola da skateboard più larga, truck e ruote più morbide faranno una grande differenza. All'inizio lo skateboard ti sembrerà difficile, ma con materiale di alta qualità ti sarà più facile e veloce imparare.
   
   
3. Per le ruote consiglierei ruote più morbide e leggermente più grandi. Questo rende più facile l'equilibrio su uno skateboard e ti permette di andare su qualunque superficie, molto comode all'inizio. C'è un'enorme differenza tra le ruote da skateboard dure e morbide, le ruote più dure sono ottime per i trick e sono adatte a superfici lisce. Quindi, scegli ruote dure se hai skatepark o asfalto liscio a disposizione.
   
   
4. Se non sai di quale skateboard hai bisogno, dai un'occhiata alla guida completa per aiutarti nella scelta. In breve, se vuoi fare dei trick ti serve uno skateboard "classico", se vuoi spostarti in città devi scegliere un cruiser.
   
   
5. Preparati, assicurati di indossare le protezioni e scarpe da skate. Man mano che invecchi, è più difficile recuperare e la caduta avrà un impatto maggiore. Non solo dovresti indossare un casco, ma anche delle ginocchiere, polsiere e gomitiere. Potrai prendere anche qualche botta leggera, ma non ti riprenderai mai velocemente come un ventenne, quindi investi in protezioni di buon livello!
   
   
6. Procurati delle scarpe di qualità con una protezione adeguata, i tuoi piedi subiranno molti impatti e potresti ferirti talloni e caviglie. Delle buone scarpe da skate sono ben imbottite e resistenti. Non risparmiare se te lo puoi permettere. Del materiale professionale durerà più a lungo e questo fa la differenza.
   
   
7. Inizia su un pezzo d'erba o un pezzo di tappeto. Può sembrare un po' strano, ma è un ottimo modo per iniziare. Per conoscere un po' la tua tavola, inizia su un prato o un pezzo di tappeto. Cerca di bilanciare la tavola e inclinarti in avanti e indietro. Salta sulla tavola, salta giù, prova persino a cadere per vedere come ci si sente. Fallo per circa un'ora per familiarizzare con la tavola e aumentare la tua sicurezza.
   
   
8. Prendi alcune lezioni di skateboard e filma te stesso, per analizzare se ciò che stai facendo sia giusto o sbagliato. Se possibile prendi anche dei corsi di skate, quersti ti aiuteranno a progredire più velocemente. Inoltre, ti daranno un vantaggio per comprendere più in fretta le basi, come la posizione del piede, la postura, il piegamento delle ginocchia e l'equilibrio in generale.
   
   
9. Vai allo skatepark al mattino presto. Gli skatepark sono fantastici per imparare lo skateboard, l'unico aspetto negativo sono le miriadi di bambini che non prestano attenzione credendo sia un acmpo da gioco. Inoltre, come principiante, è difficile seguire le regole e non intralciare, quindi vai presto, non ci saranno molte persone e a volte sei completamente solo.
   
   
10. Controlla sempre il tuo setup. Assicurati che le tue ruote girino correttamente, ispeziona i bulloni attaccati su entrambe le estremità dei tuoi truck (axle nuts). Se si staccano potresti perdere una ruota e cadere schiantandoti a terra.
    A volte i tuoi truck possono essere un troppo rigidi o troppo morbidi.Se li senti troppo morbidi significa che avrai più difficoltà a trovare il tuo equilibrio. Troppo rigidi e avrai difficoltà a controllare la tua tavola, perchè farai fatica a sterzare.Ti consiglio di tenerli medi e di avere sempre con te una skate tool per regolarli.
    
    
11. Avrai bisogno di un telefono nel caso in cui tu abbia un incidente e non potrai muoverti.Potrebbe sembrare drammatico ma gli incidenti, anche se rari, accadono. Se non ti senti a tuo agio nel portare un telefono nuovo, usane uno vecchio ma funzionante. Fai sapere al tuo coniuge o ai tuoi amici dove ti trovi.
    
    Riscalda i muscoli. Se hai già superato i 30 anni potrai notare dei dolori muscolari dopo lo prime uscite in skateboard. Prima di iniziare, fai un po' di stretching e riscalda i muscoli.
    
    Se non ti senti sicuro nel provare qualche trick, scendi dalla tavola, cammina un po' e rilassati. Prenditi solo un paio di minuti, scarica la tensione e rilassati prima di riprovare il trick che non riesci a chiudere. Ti consiglio anche di frequentaqre una palestra per tenerti in allenamento, riuscirai a gestire meglio gli impatti e ti riprenderai molto più velocemente di prima.
    
    
12. Non essere imbarazzato. Questo probabilmente vale per tutte le età, ma non sentirti in imbarazzo perché non stai ancora imparando come vorresti. Ci vuole tempo prima che tu ti senta a tuo agio su uno skateboard e non preoccuparti di eventuali commenti che le persone potrebbero fare.
    
    
13. Rispetta la cultura. Probabilmente non dovrei doverlo spiegare, ma è molto importante essere rispettosi verso gli altri skater. I tuoi compagni di skateboard saranno di grande aiuto quando chiederai un'aiuto, come ad esempio come droppare in bowl per la prima volta. Controlla sempre dove stai andando e assicurati di evitare collisioni. Non tagliare mai la strada a qualcuno e rispetta il tuo turno, specialmente in bowl.
    
    
14. Una volta che sei a tuo agio, prova ad andare in bowl o rampe.
    
    Quando saprai come andare su uno skateboard e avrai la confidenza necessaria, provare le curve ti darà delle sensazioni uniche. Le mini rampe sono molto divertenti e sono meno rischiose rispetto a strutture più grosse. Inizia andando su e giù per i quarter pipe e fai pratica con kick turn (sterzate) e fakie (andare all'indietro).
    
    Una volta che ti sarai abituato, dovresti provare una bowl. Ci sono skater ben oltre i 40 anni che riescono a girare comodamente in bowl dopo soli 2 anni.
    
    Ci vuole dedizione, ma è possibile!